40歳から50歳までの間に、多くの女性が一度は「肌の衰え」を感じるのではないでしょうか。
今まで気にならなかったシワやシミ、ハリ不足。
なんとなくぼやけてきたフェイスラインや、以前より気になる目元。
こうした変化が重なってくると、否が応でも「肌の衰え」を実感するようになります。
そんな変化に気づくと、なんとかしたいと焦る気持ちも出てきます。
シワにいい、シミにいい、ハリにいい。
そう聞けば気になって、化粧品を変えてみたり、話題の美容法を試してみたり。
少しでも今より良くなる方法はないかと、いつの間にか「もっと効果のあるもの」を探し続けてしまう。
けれど、いろいろ試しているのに、思ったほど手応えを感じられない。
「じゃあ、どうしたらいいんだろう？」
分からなくなって、また別の方法を探す。
そして、また焦る。
そんな繰り返しを、一度は経験したことがないでしょうか。
年齢による肌変化は、誰にでも訪れる
その気持ちは、とてもよく分かります。
ただ、ここで一度、考えてみてほしいのです。
年齢による肌の変化は、残念ながら誰にでも訪れます。
だからこそ、他人の肌と自分の肌を比べたり、昔の写真と今の自分を比べて「あの頃はもっとこうだったのに」と落ち込んだりすることから、少しずつ離れていく必要があると思っています。
私は仕事柄、つい人の肌やフェイスラインを見てしまいます。
でも、たるみやハリ不足は40代になって突然始まるものではありません。
姿勢や表情の癖、日々の生活習慣など、さまざまなことが重なって、若い方でもフェイスラインに変化が見られることがあります。
ただ、同じ「たるみ」に見えても、その現れ方は人によって違います。
そして、そこから肌を整えていこうとしたときの変化の仕方も、年代によって違います。
20代の肌と40代、50代の肌では、同じことをしても同じように変化するわけではありません。
だから私は、40代から必要なのは「衰えを感じていなかった頃の肌に戻そう」とすることではなく、今の自分の肌をきちんと知り、今の肌に合った向き合い方へ変えていくことだと考えています。
まずは、今の自分の肌を知る
では、何を変えればいいのでしょうか。
まず大切なのは、「今の自分の肌」をきちんと知ることです。
何が変わってきたのか。
何が足りなくなっているのか。
反対に、やりすぎていることはないのか。
今の自分に見えている変化をきちんと認識したうえで、自分に合った新しいやり方で、これからの肌を育んでいく。
「それなら、もうやってる。でも結果が出ないから焦ってるんだけど……」
そんな声も聞こえてきそうです。
一人でいろいろ試しても結果につながらないのであれば、パーソナルトレーニングにトレーナーがいるように、ときには肌にも一緒に考えてくれる伴走者が必要なのかもしれません。
毎日のスキンケアも、今までの「保湿する」ことを中心としたケアから、年齢や今の肌状態に合わせて一段階進める必要があるかもしれない。
だからといって、化粧品をすべて変える必要があるとは限りません。
今の肌に必要なものだけを見直せばいい場合もあります。
そして、肌そのものだけではなく、メイクを少し工夫することで、今の自分をもっときれいに見せることだってできます。
時間を巻き戻すことだけが、きれいになることではない
大切なのは、時間を巻き戻すことではありません。
若い頃の自分に戻ることだけが、「きれいになる」ということではないと私は思っています。
今のあなたが本来持っているものを生かしながら、これから必要になるケアを組み合わせていく。
足すべきところは足す。
削るべきところは削る。
40代からは、そんなふうに肌との向き合い方そのものを変えていく時期なのではないでしょうか。
20年、お客様の肌と、自分の肌を見てきて
私は美容の仕事に携わって20年になります。
長く通ってくださっているお客様とは、一緒に年齢を重ねながら、その時々の肌の変化を見てきました。
そして今、私自身も48歳です。
お客様に肌のことをお伝えする立場ではありますが、私自身が年齢による変化をいつも冷静に受け止めてこられたかというと、決してそんなことはありません。
肌質そのものが以前とは変わってきたと感じたり、これまでになかった衰えを実感したり。
自分の肌の変化を目の前にすると、不安になったり、焦ったり、気になるところばかりに目が向いてしまった時期もありました。
もしかすると私は、お客様以上に「衰えること」に敏感になっていたのかもしれません。
だから、肌の変化に焦る気持ちも、昔の自分と比べてしまう気持ちも、なんとかしたくていろいろ試したくなる気持ちも、よく分かります。
それでも20年、お客様の肌を見続け、自分自身も40代になった今、改めて思うことがあります。
大切なのは、以前の肌に戻そうとすることではなく、これからの自分の肌をどう美しく育てていくか、なのだと思います。
まず、今の自分の肌がどんな状態なのかを知る。
そして今だけを見るのではなく、5年後、10年後、自分はどんなふうに年齢を重ねていたいのか。
どんな肌でいたいのか。
そこから逆に、今の自分に必要なことを考えていく。
今日の肌も、明日にはもう過去になります。
だからこそ、過ぎてしまった時間を巻き戻そうとするのではなく、これから先の肌のために、今日できることを積み重ねていく。
過去の自分に戻るための美容ではなく、これからの自分を美しく育てていく美容へ。
私は、それが40代からの肌との向き合い方なのだと思っています。
これから、このブログで伝えていきたいこと
40代からは、肌の悩みもひとつではなくなってきます。
シミ、くすみ、毛穴、乾燥、赤み、たるみ、ハリ不足。
だからこそ、「これにはこれ」とひとつの悩みだけを見るのではなく、今の肌全体を見ながら、これから何が必要なのかを考えていくことが大切だと思っています。
このブログでは、20年間さまざまな肌に触れてきた経験と、48歳になった私自身が感じていることも交えながら、40代からの肌との向き合い方についてお伝えしていきたいと思います。
若い頃に戻るためではなく、
これからの自分の肌を、きれいに育てていくために。
一緒に考えていきましょう。
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